Strona główna
Treningi dla dzieci
Treningi dla dorosłych
O nas
Aktualności
Doświadczenie, certyfikaty, dyplomy
Galeria zdjęć
Kalendarium wydarzeń
Kontakt

  Galeria zdjęć


SAMOOBRONA KOBIET
30.07.2019



Ośrodek ALFA oferuje kursy samoobrony dla kobiet. Szkolenia nasza uwzględniają specyfikę zagrożeń jakie występują w stosunku do kobiet i możliwości ich obrony. Często są to zupełnie inne zagrożenia niż w stosunku do mężczyzn. Równiez predyspozycję fizyczne i psychiczne kobiet i meżczyzn są różne i w związku z tym, potrzebny jest inny rodzaj szkolenia i przygotowania mentalnego.
Szkolenie obejmuje zarówno samoobronę jak i sposoby unikania zagrożeń.

« Lista galerii