Strona główna
Treningi dla dzieci
Treningi dla dorosłych
O nas
Aktualności
Doświadczenie, certyfikaty, dyplomy
Galeria zdjęć
Kalendarium wydarzeń
Kontakt

  Jiu-Jitsu dla dzieci dobre ćwiczenia ogólnorozwojowe




!!! UWAGA ZMIANY !!! & PROSZĘ PRZECZYTAĆ DOKŁADNIE & !!!

Nareszcie znowu ruszamy z naszymi zajęciami Jiu-Jitsu 👊👊👊🥋🥋🥋
Już we wtorek 14 września 2021, o godz.18:30 w SP 89 os. Piastów 34a
Wszyscy uczestnicy zajęć, również początkujący przychodzą na pierwsze zajęcia na godzinę 18:30 wraz z rodzicem(obecność obowiązkowa). Wtedy zostaną omówione zasady bezpieczeństwa, sprawy organizacyjne i podział na grupy. Oczywiście przynosimy, że sobą kimono lub strój sportowy, trening odbędzie się normalnie. Pamiętamy o maskach, żeby wejść do szkoły - oczywiście ćwiczymy na sali gimnastycznej bez masek. 🏃‍♂️ 🤸‍♂️ 🤼‍♀️
Na pierwszym treningu obecność jednego z rodziców obowiązkowa!!! (chodzi o jednorazowe podpisanie oświadczenia w zakresie procedur bezpieczeństwa) inaczej dziecko, nie może wziąść udziału w zajęciach !!!
Rodzice nie wchodzą na teren szkoły, zebranie organizacyjne na zewnątrz, bez względu na pogodę 🌩🌧☂️
Proszę uzbroić się w cierpliwość i dostosować, do zaleceń - ponieważ chodzi o to żebyśmy mogli znowu ćwiczyć i wspólnie razem, przetrwać ten trudny okres dla nas wszystkich.
Wszystko co złe, w końcu się kończy.🌞 🌞 🌞
Pozdrawiam wszystkich adeptów sztuk walki i do zobaczenia na treningach.💪 💪 💪
Shihan Jerzy Kukliński 👊 👊 👊
tel.601 739 156

Dnia 14 września 2021 wtorek,

ROZPOCZĘCIE ZAJĘĆ JIU JITSU.

Pierwszy trening po wakacjach o godz.18:30 zebranie informacyjne, zaraz potem trening dla wszystkich grup i nowych dzieci.

 

TRENINGI W ROKU SZKOLNYM 2021/2022 będą odbywać się:

w wtorki i czwartki w SP 89 os. Piastów 34a:

18:30-19.30 grupa młodsza + początkująca

19:30-20.30 grupa zaawansowana

20:45-21.45 grupa młodzieżowa i dorośli !!!od 5 października !!!

 

OPŁATY ZA ZAJĘCIA - MIESIĘCZNIE WYNOSZĄ (miesiąc treningowy): 

DZIEWCZYNKI: 130,zł 

CHŁOPCY : 140,zł 

PRZY ZAPISIE DRUGIEGO DZIECKA ZNIŻKA 30,zł

KOSZT JEDNEGO TRENINGU DLA WSZYSTKICH 25,zł

WPISOWE 50,zł JEDNORAZOWO, tylko dla nowych osób.

 UBEZPIECZENIE NW 85,zł SKŁADKA ROCZNA OBOWIĄZKOWA LUB OŚWIADCZENIE O REZYGNACJI Z UBEZPIECZENIA.

MIESIĄC TRENINGOWY LICZY SIĘ OD PIERWSZEGO DO OSTATNIEGO TRENINGU W DANYM MIESIĄCU.

PIERWSZY TRENING DLA NOWYCH OSÓB BEZPŁATNY.

Zapraszam wszystkich chętnych i nie zdecydowanych na treningi,

Shihan Jerzy Kukliński.


 

Dnia 17 września 2019 wtorek, ROZPOCZĘCIE ZAJĘĆ  JIU JITSU Pierwszy trening po wakacjach.
18:30 zebranie informacyjne, zaraz potem o 19:00 trening dla wszystkich grup i nowych dzieci.

TRENINGI W ROKU SZKOLNYM 2019/2020 będą odbywać się w wtorki i czwartki
w SP 89 os. Piastów 34a

      godz. 19:00-20.00 grupa młodsza + początkująca
      godz. 20:00-21.00 grupa zaawansowana



OPŁATY ZA ZAJĘCIA - MIESIĘCZNIE WYNOSZĄ (miesiąc treningowy):

DZIEWCZYNKI: 120,zł

CHŁOPCY : 130,zł

PRZY ZAPISIE DRUGIEGO DZIECKA ZNIŻKA 20,zł 

KOSZT JEDNEGO TRENINGU DLA WSZYSTKICH 25,zł

WPISOWE 50,zł  JEDNORAZOWO, tylko dla nowych osób

UBEZPIECZENIE NW 60,zł SKŁADKA ROCZNA OBOWIĄZKOWA LUB OŚWIADCZENIE O REZYGNACJI Z UBEZPIECZENIA.

MIESIĄC TRENINGOWY LICZY SIĘ OD PIERWSZEGO DO OSTATNIEGO TRENINGU W DANYM MIESIĄCU.

PIERWSYZ TRENING DLA NOWYCH OSÓB BEZPŁATNY.


ZAPRASZAM WSZYSTKICH CHĘTNYCH I NIE ZDECYDOWANYCH NA TRENINGI.


                                                     SHIHAN JERZY KUKLIŃSKI



DNIA 14 WRZEŚNIA  2017 CZWARTEK, ROZPOCZĘCIE ZAJĘĆ    JIU JITSU -Pierwszy trening po wakacjach.

ROZPOCZĘCIE  ZAJĘĆ W ROKU SZKOLNYM 2017/2018


TRENINGI: WTORKI I CZWARTKI

14 WRZEŚNIA 2017, czwartek rozpoczęcie zajęć w SP 89 os. Piastów
      godz. 18:30-19.30 grupa młodsza + początkująca
      godz. 19:30-20.30 grupa zaawansowana




ZAJĘCIA DLA MŁODZIEŻY I DOROSŁYCH.

Zajęcia rozpoczynamy 19 października o godz: 20:45 w SP 89, na os.Piastów
 
Zajęcia odbywają się we wtorki i czwartki.

ZAPRASZAM WSZYSTKICH CHĘTNYCH I NIE ZDECYDOWANYCH NA TRENINGI.


                                                     SHIHAN JERZY KUKLIŃSKI




ZAJECIA W STYCZNIU 2013:

SP 89-ZAJĘCIA W STYCZNIU 2013: 3,8,10,29,31 OD 14-27.01.2013 FERIE ZIMOWE 

SP 88-ZAJĘCIA W STYCZNIU 2013: 4,7,11,28, OD 14-27.01.2013 FERIE ZIMOWE 

ROZPOCZĘCIE ZAJĘĆ W ROKU SZKOLNYM 2012/2013 OD:

  •  18 września 2012 wtorek w SP 89 os. PIASTÓW gr.młodsza + początkująca godz.18.00, grupa starsza 19.00
  •  17 września 2012 poniedziałek w SP 88 os. SZKLANE DOMY godz.18.00

JIU - JITSU - ta staro japońska sztuka walki, służąca samoobronie uczy nie tylko mistrzostwa ruchu, ale także doskonali sferę duchową i umysłową.
Każdy trening JIU - JITSU wymaga wzmożonej uwagi, poprawiając w ten sposób u
dzieci zdolności do koncentracji i samodyscypliny.

Różnorodne techniki JIU - JITSU zapewniają wszechstronne ćwiczenie niemal wszystkich grup mięśni i rozwój poszczególnych cech motorycznych, a zwłaszcza szybkości, zręczności, zwinności, siły i wytrzymałości, co zapewnia ćwiczącym JIU - JITSU uzyskiwanie wysokiej sprawności fizycznej.

W treningu ceni się różne formy ćwiczeń, a w tym także ćwiczenia ogólnorozwojowe, stanowiące stały element części wstępnej tych zajęć.
Ćwiczenia odbywają się na boso, co nie tylko poprawia sprawność nóg i stóp, ale jest nade wszystko bardzo zdrowe.
Ta wszechstronność treningu JIU - JITSU stanowi o jego dużej wartości fizyczno- wychowawczej.

JEŚLI CHCESZ ABY TWOJE DZIECKO NIE MIAŁO PROBLEMÓW Z KONCENTRACJĄ NAUCZYŁO SIĘ DYSCYPLINY, BYŁO SPRAWNE I CZUŁO SIĘ BEZPIECZNIE WYBIERZ U NAS JIU - JITSU.

GŁOWNE ZASADY I FORMY JIU - JITSU.

Jigoro Kano- reformator staro japońskiego jiu - jitsu - przyjął następujacą ogólną zasade dla swego systemu walki wręcz:
"Jak najbardziej efektywne współdziałanie ciała i umysłu."
Aby zapewnić bardziej skuteczne zwycięstwo w walce z przeciwnikiem, zwłaszcza
silniejszym, cięższym czy uzbrojonym w kij, nóż, pistolet - należy opanować umiejętność efektywnego współdziałania umysłu z wyćwiczoną fizyczną strukturą (ciałem) człowieka.

Z opanowaniem technik walki JIU - JITSU nie rozerwalnie wiążę się rozwijanie wartości etycznych, intelektualnych oraz cech charakteru, zwłaszcza woli. Osiąga się to poprzez kształtowanie umiejętności koncentracji uwagi i myśli, przytomności umysłu, spostrzegawczości, umiejętności podejmowania szybkich i trafnych decyzji, samokontroli, posłuszeństwa i innych cech.
A zatem bez umiejętności współdziałania ciała i umysłu, nie może być postępów w opanowaniu sztuki walki wręcz.

TRZY GŁÓWNE ZASADY MAJĄCE ZASTOSOWANIE W WALCE JIU - JITSU :

  1. "ustępować, aby zwyciężyć"
  2. "maksimum skuteczności - przy minimum wysiłku"
  3. "przez czynienie sobie dobra nawzajem - do dobra ogólnego"

ZAPRASZAMY NA ZAJĘCIA :
Dzieci od 5 do 13 lat, oraz młodzież od 14 do 18 lat.
Zajęcia prowadza doświadczeni instruktorzy z uprawnieniami - praktycy.
Ośrodek należy do światowej organizacji sztuk walki :
WORLD KOBUDO FEDERATION + WORLD UNITED MARTIAL ARTS FEDERATION

ZAPEWENIAMY:
- własne doskonale wyposażone sale,
- pomoce do ćwiczeń ( maty, worki, tarcze, manekiny i inne )
- profesjonalną kadrę
- przystępne ceny
- egzaminy na stopnie kyu
- wyjazdy na seminaria oraz zawody sztuk walki w kraju i zagranicą
- obozy szkoleniowe ( 1 obóz to kilka miesięcy ćwiczeń )
- zapoznajemy z tradycją i kulturą Dalekiego Wschodu

ZAJĘCIA ODBYWAJĄ SIĘ:

- SZKOŁA PODSTAWOWA nr.89 - os. Piastów 34a

wtorki i czwartki: 18.30 - 19.30   gr I. początkująca
                            19.30 - 20.30   gr II. średnio zaawansowana + zaawansowana

                                                                                  

Mapka z dojazdem do szkół - na stronie kontakt

     

   
ZAPRASZAMY NA ZAJĘCIA PRZEZ CAŁY ROK

OPŁATA ZA ZAJĘCIA - MIESIĘCZNIE WYNOSI:

DZIEWCZYNKI: 110 zł

CHŁOPCY : 120 zł

PRZY ZAPISIE DRUGIEGO DZIECKA ZNIŻKA 20 ZŁ !!!

WPISOWE 50 ZŁ  JEDNORAZOWO dla osób nowych

UBEZPIECZENIE NW 50 ZŁ/SKŁADKA ROCZNA OBOWIĄZKOWA